nawilżenie oczu

Fascynacja biegami

Zazwyczaj, kiedy decydujemy się na uprawianie jakiegoś sportu, np: biegów jesteśmy pozytywnie nastawieni. Chcemy jak najszybciej osiągnąć wielkie sukcesy i wziąć udział w maratonie, który jak wiadomo, jest ukoronowaniem wysiłku biegacza. Pasja przeradza się w nałóg, co zaczyna być niebezpieczne, bo przestajemy mieć kontrolę nad bieganiem. Wydaje się takiemu zawodnikowi, że po kilku treningach może startować w maratonie, że wie wszystko o bieganiu i zachowaniu swojego ciała w trakcie biegu. Do takiego biegu nie jesteśmy przygotowani. Doświadczeni biegacze uważa...

Więcej »

Rady dla początkującego biegacza.

Początkujący biegacze marzą o udziale w maratonach. Chcą być podziwiani, czuć się wspólnotą, biec z doświadczonymi zawodnikami. Marzenia są piękne, ale ich realizacja musi potrwać. Należy skupić się na krótszych dystansach, ponieważ organizm przyzwyczaić się do tego, o czym przez lata zapomniał, czyli do wysiłku. Obciążenia treningowe, to znaczy ilość pokonywanych kilometrów zwiększa się powoli. Przez pierwsze miesiące nie należy trenować więcej niż trzy, cztery razy w tygodniu. Jest czymś oczywistym, że każdy biegacz biega w innym tempie i nie nale...

Więcej »

Objaw ten czasami spostrzega sie juz wczesnie w przypadkach tetniaka luku tetnicy glównej

Objaw ten czasami spostrzega się już wcześnie w przypadkach tętniaka łuku tętnicy głównej. W odróżnieniu od guzów śródpiersia w raku przełyku nie bywa objawów chorobowych, towarzyszących tym guzom, np. zmian krwi właściwych białaczce, ziarnicy złośliwej itp. W różnicowaniu dopomaga badanie radiologiczne oraz wziernikowanie. Starannie przeprowadzone wywiady oraz wziernikowanie przełyku daje możność uniknąć mylnego rozpoznania raka przełyku w przypadkach utrudnienia połykania wskutek zbliznowacenia wrzodu oparzelinowego. Pomocne jest także badanie radiosk...

Więcej »

Bezpieczeństwo i skuteczność stentów wieńcowych Sirolimus i Paclitaxel-Eluting ad

Lekarze od lat powtarzają, że aktywność fizyczna zapobiega chorobom, może być metodą wspomagającą leczenie. Ważne jest to żeby dobrać odpowiedni rodzaj wysiłku fizycznego. Źle dobrany sport może zaszkodzić. Obowiązuje jedna zasada - zaczynamy powoli, stopniowo wydłużając czas ćwiczeń. Nie tempo, ale właśnie czas ma największe znaczenie zdrowotne. I Zawsze należy pamiętać, aby nie przekraczać granicy bólu, nie można nic robić na siłę, np: po to, aby udowodnić sobie, ile mogę wytrzymać. Osoby leczące się na nadciśnienie - powinny wybrać taki rodzaj...

Więcej »
http://www.abc-budownictwa.info.pl 751# , #kamień w cewce moczowej , #rtg nerki , #worek oponowy wiki , #plamy na twarzy od słońca , #rossmann kule do kąpieli , #himalaya krem antyseptyczny rossmann , #woda termalna zastosowanie , #nerwy w stopie , #przeziębione korzonki ,