świerzb kota

Rady dla początkującego biegacza.

Początkujący biegacze marzą o udziale w maratonach. Chcą być podziwiani, czuć się wspólnotą, biec z doświadczonymi zawodnikami. Marzenia są piękne, ale ich realizacja musi potrwać. Należy skupić się na krótszych dystansach, ponieważ organizm przyzwyczaić się do tego, o czym przez lata zapomniał, czyli do wysiłku. Obciążenia treningowe, to znaczy ilość pokonywanych kilometrów zwiększa się powoli. Przez pierwsze miesiące nie należy trenować więcej niż trzy, cztery razy w tygodniu. Jest czymś oczywistym, że każdy biegacz biega w innym tempie i nie należy porównywać się zw...

Więcej »

Trenerska intuicja

Powiedzenie, że każdy z nas ma inny organizm wydaje się być oczywistością. Nie ma dwóch takich samych osób, mamy inne potrzeby, inaczej reagujemy na różne sytuacji, potrzebujemy odmiennych wskazań treningowych. Bywa, że wiedza książkowa nie wystarczy, aby dopasować zawodnikowi właściwy plan treningowy. Wiedzy podręcznikowej nie da się przełożyć bezpośrednio do życia. Dlatego trener powinien mieć nosa, umieć rozmawiać z podopiecznymi, słuchać ich, dostosować treningi do ich potrzeb. Trener przypomina trochę artystę, który potrafi odkryć piękno materiału, nad którym pracuje. ...

Więcej »

Rak przelyku stwierdzono w 41 przypadkach, co stanowi 6,1% przypadków raka w ogóle i prawie 8,5% raka narzadu trawienia

Rak przełyku stwierdzono w 41 przypadkach, co stanowi 6,1% przypadków raka w ogóle i prawie 8,5% raka narządu trawienia. Rak przełyku w tym materiale zajmuje wśród przypadków raka narządu trawienia piąte miejsce: pierwsze zajmuje żołądek (263 przypadki, co stanowi 54,4% przypadków raka narządu trawienia), drugie rak jelit (69 przypadków, czyli prawie 14,3%), trzecie rak wątroby i dróg żółciowych (66 przypadków, zatem prawie 13,7%), czwarte trzustki (44 przypadki, więc nieco powyżej 9%). Na 41 przypadków raka przełyku mężczyzn było 31, mężczyźni zatem stanowili 76%, kobiety tylko 24%. Cho...

Więcej »

Fundamenty zachowaly nosnosc pionowa

Odruchy nie zawsze pozostają miejscowymi, tzn. nie zawsze ograniczają się do tej części ciała, na którą działa podnieta. Szczególnie, gdy podnieta jest silna, obejmują ruchy odruchowe i części ciała, a rozszerzają się one w porządku, który Pflunger ujął w pewne prawa, A jakkolwiek w dalszym ciągu okazało się, że prawa te mają liczne wyjątki, to w każdym razie pouczają one nas przybliżeniu, w jakim kierunku rozszerza się układzie nerwowym środkowym czynność odruchowa, jeżeli się nie ogranicza do jednego tylko ośrodka odruchowego podnieta jąka wywoła odruch to jednej stronie ciała, t...

Więcej »
http://www.oczyszczalnie-sciekow.edu.pl 751# , #kamień w cewce moczowej , #rtg nerki , #worek oponowy wiki , #plamy na twarzy od słońca , #rossmann kule do kąpieli , #himalaya krem antyseptyczny rossmann , #woda termalna zastosowanie , #nerwy w stopie , #przeziębione korzonki ,