Biegać można nie tylko indywidualnie, nie tylko dla sportowych laurów, czy zrzucenia kilku kilogramów. Bieganie to także dobra zabawa i element wielu gier terenowych, popularnych zwłaszcza w środowisku harcerskim. Gry i biegi na orientacje to wręcz żelazny punkt wędrówek i obozów. Uczą orientacji w terenie, odnajdywania różnych przedmiotów, współpracy zespołowej i wspólnego okazywania radości z […]

Bieganie jest jedną z najbardziej popularnych form aktywności fizycznej. Biegają ludzie w przeróżnym wieku począwszy od dzieci, nastolatków jak i osoby w wieku podeszłym. Bieganie powinno być dostosowane do warunków zdrowotnych osoby, wieku i efektów jakie chce dana osoba osiągnąć. Ta właśnie forma aktywności może przynieść nam ogromne korzyści. Oprócz ogólnej poprawy wydolności organizmu i […]

Doświadczenia Verworna wykonane inną metodą na rdzeniu żaby wykazały również istnienie żywych procesów utleniania w szarej substancyi. Produktami tego utleniania czyli oddychania wewnętrznego są: CO, kwas mlekowy i prawdopodobnie cholina, które powstają ze spalenia nukleoproteidów i innych ciał wysoko złożonych, wchodzących w skład komórek i włókien nerwowych, Powstawanie bezwodnika kwasu węglowego widoczne jest z tego, […]