Śnieg – mała niedogodność, czy problem dla biegacza

Czas szybko biegnie – mijają wiosna, lato i jesień. W pewnym momencie, kiedy budzimy się rano widzimy za oknem śnieg. W tym momencie zaczyna do nas docierać ponura prawda – kończy się złota polska jesień i lada moment rozpocznie się zima. Dla wielu osób zima to czas, kiedy chowają biegowe buty i na zimowe miesiące porzucają uprawianie tego sportu. Uważają, że jest za zimo, bo przecież trudno biega się puchowej kurtce. Zimo najbardziej odczuwają nogi – kozaki i trapery zdecydowanie nie są butami do biegan...

Kanapa to nie kibicowanie

Pytając kogoś o zainteresowania często spotykamy się z odpowiedzią; „interesuję się sportem”. W dalszej rozmowie okazuje się, że zainteresowanie sportem ogranicza się kibicowania przed telewizorem podczas meczu piłkarskiego, picia piwa i zajadania się chipsami podczas widowiska. Zapytana osoba najczęściej niewiele wie o innych dyscyplinach sportu i nie uprawia żadnej aktywności ruchowej. Jej zainteresowanie sportem jest powierzchowne i ogranicza się do jednej dyscypliny. Trudno mówić o zainteresowaniu sportem, jeżeli ...

Wielość podejść do biegania.

Doświadczeni biegacze twierdzą, że co jakiś czas pojawiają się nowe szkoły biegania, metody treningowe, informacje na temat diety, zdrowia. Wiele z tych doniesień jest nieprawdziwa. Niestety, internet jest źródłem różnorodnych wiadomości, co sprawia, że osoby rozpoczynające przygodę z bieganiem mają w głowie prawdziwy zamęt. Dlatego dobrze jest przyjąć taktykę, że informacje z sieci traktujemy, jako ciekawostki, ewentualnie, jako wyznacznik kierunku. Zawsze warto zapytać lekarza sportowego, trenera, zawodnika z duży...

augustów leży nad jeziorem

Według przytoczonej hipotezy fakt istnienia prądów czynnościowych można zredukować do bardzo prostego zjawiska. Zjawisko takie bardzo łatwo możemy uskutecznić na następującym modelu. Do dużej kwadratowej szklanej wanny (l bok 40 em), warstwę 3 mm grubą zgęszczonego rozczynu siarczanu cynkowego, mniej więcej w środku, wstawiamy 2 druty cynkowe, zakończone spiczasto, których końce dobrze naamalgowane (odległość miedzy drutami 20—30 cm); druty te łączymy z galwanometrem. Ponad wann4 na osobnych szynach, przebiegający...

Najnowsze zdjęcia w galerii grossglockner:

331#tonsillektomia , #luk odruchowy , #laryngolog mińsk mazowiecki , #kardiolog kielce nfz , #guzki heberdena , #pryszcze na plecach przyczyny , #rezonans magnetyczny głowy cena , #forskolin skutki uboczne , #kał na nosicielstwo , #przeglądarka skierowań na leczenie uzdrowiskowe nfz ,