Co daje bieganie?

Do jakiegokolwiek działania potrzebna jest motywacja. Musimy wiedzieć, dlaczego chcemy coś zrobić, jakie będziemy mieć z tego korzyści. Motywów do rozpoczęcia biegowych treningów jest sporo – jedni chcą poprawić formę, innym zleca lekarz, dla jeszcze innych motywacją jest odchudzanie przed sezonem letnim. Niektórzy w bieganiu poszukują tak potrzebnej ciszy, uważają, że bieg to czas, kiedy mogą pobyć sam na sam ze swoimi myślami. Zdaniem lekarzy i trenerów sportowych każdy powód do zwiększonej aktywności jest d...

Jak dobrać kijki?

Uprawiając nordic walking nie musimy kupować drogich strojów, sprzętu za kilka tysięcy. Wystarczą jedynie kijki. To właśnie dzięki nim w trakcie chodu możliwe jest zaangażowanie niemal wszystkich mięśni. Właściwy wybór kijków istotny ze względu na komfort, efektywność i bezpieczeństwo podczas marszu. Przed zakupem kijków należy zapytać sprzedawcę, czy wybrane przez nas kije są przeznaczone do nordic walkingu, a nie są kijkami trekkingowymi. Sprzęt do nordic walkingu musi charakteryzuje się innym ust...

Wprawdzie, i w raku przelyku zdarza sie niejednakowy stopien utrudnienia polykania, zaleznie od rozpadu raka lub od dolaczajacego sie kurczu przelyku

Wprawdzie, i w raku przełyku zdarza się niejednakowy stopień utrudnienia połykania, zależnie od rozpadu raka lub od dołączającego się kurczu przełyku. W raku wszakże zmiana stopnia utrudnienia połykania, jeżeli nastąpi, trwa zwykle przez czas dłuższy, natomiast nerwicę przełyku cechuje zmienność zaburzenia połykania nieraz już w ciągu tego samego dnia. Uchyłek przełyku trwa długo i nie sprowadza w krótkim czasie tak silnego wychudnienia, jak rak. Cechuje go też ta okoliczność, że zgłębnik już to przecho...

Odpowiedzi przeciwciał na Haemophilus influenzae Typ b Szczepionki u mężczyzn z infekcją ludzkim niedoborem odporności ad

W przypadku profilaktyki emikizumabem w porównaniu z brakiem profilaktyki (grupa A w porównaniu do grupy B) skorygowane średnie obserwowanych różnic w tygodniu 25 i klinicznie znaczące różnice, określone odpowiednio z opublikowanej literatury, były następujące: wynik na Haem-A-QoL podskala zdrowia fizycznego, 21,6 punktu (95% CI, 7,9 do 35,2, P = 0,003) i 10 punktów; całkowity wynik na Haem-A-QoL, 14,0 punktów (95% CI, 5,6 do 22,4, P = 0,002) i 7 punktów; wynik na skali wizualno-analogowej EQ-5D-5L, -9,7 punktów (95% CI,...

Najnowsze zdjęcia w galerii grossglockner:

331#kardiolog kielce , #lek bez recepty na zapalenie pęcherza , #tonsillektomia , #luk odruchowy , #laryngolog mińsk mazowiecki , #kardiolog kielce nfz , #guzki heberdena , #pryszcze na plecach przyczyny , #rezonans magnetyczny głowy cena , #forskolin skutki uboczne , #kał na nosicielstwo ,