Kanapa to nie kibicowanie

Pytając kogoś o zainteresowania często spotykamy się z odpowiedzią; „interesuję się sportem”. W dalszej rozmowie okazuje się, że zainteresowanie sportem ogranicza się kibicowania przed telewizorem podczas meczu piłkarskiego, picia piwa i zajadania się chipsami podczas widowiska. Zapytana osoba najczęściej niewiele wie o innych dyscyplinach sportu i nie uprawia żadnej aktywności ruchowej. Jej zainteresowanie sportem jest powierzchowne i ogranicza się do jednej dyscypliny. Trudno mówić o z...

Strój do biegania, a strój do nordic walking.

Ze względu na sprzyjające warunki pogodowe i zbliżające się wakacje coraz więcej osób decyduje się zacząć uprawiać jakąś dyscyplinę sportu dla poprawienia swojej ogólnej kondycji fizycznej oraz zrzucenia nadprogramowych kilogramów. Planując uprawianie sportu często pomijamy bardzo ważną kwestię jako jest ubiór. Zapominamy, że dobrze dobrany strój do uprawiania sportu może zapewnić nam więcej komfortu oraz poprawić nasze wyniki sportowe, a przede wszystkim ułatwi nam samo uprawianie...

Żelazne zasady nordic walkingu

Przychodzi w życiu czas, kiedy postanawiamy ruszyć się z fotela. Do takiej decyzji dojrzewamy dość długo, gdyż wymaga to spojrzenia na siebie pod kątem krytycznym. Po dokonaniu analizy swojego stylu życia, sposobu odżywiania, zaleceń lekarzy podejmujemy decyzję, że czas zająć się sobą – zmienić dietę, to znaczy dodać do niej warzywa i owoce oraz zacząć uprawiać sport. Wybór sportu nie jest sprawą prostą – powinno się porozmawiać o tym z lekarzem. Niektóre rodzaje aktywności fi...

STYL GLAMOUR

W ostatnich latach wiele mówi się nordic walkingu. W Europie zapanowała moda na chodzenie z kijkami. Ćwiczą gwiazdy filmowe i muzyczne oraz zwykli obywatele. Wiele osób zastanawia się skąd wzięła się tego rodzaju aktywność sportowa. Nordic Walking w dosłownym tłumaczeniu oznacza wędrówki nordyckie. Powstał on w Finlandii w połowie lat dziewięćdziesiątych. Do powstania tego sportu przyczynili się fińscy sportowcy trenujący biatlon. Nie chcieli, aby forma wypracowana przez zim...

Najnowsze zdjęcia w galerii grossglockner:

331#pryszcze na plecach przyczyny , #rezonans magnetyczny głowy cena , #forskolin skutki uboczne , #kał na nosicielstwo , #przeglądarka skierowań na leczenie uzdrowiskowe nfz , #syndrom dda , #stomatolog piekary śląskie , #włókno osiowe , #kastracja świnki morskiej , #izotek opinie ,