admin

Bieganie bez wątpienia wciąga. Kiedy już zaczniemy trening, zobaczymy pierwsze pozytywne efekty, jak choćby kilka kilogramów mniej na wadze, ładniejsze, bo umięśnione nogi, chcemy biegać jeszcze więcej. Widzimy sens w bieganiu – nasze ciało zmienia się, staje się bardziej rozciągliwe, jędrniejsze, wygląda estetyczniej, nie ma fałd na brzuchu, a płeć przeciwna zaczyna patrzeć na biegaczkę lub biegacza pożądliwym wzrokiem. Czujemy się wyśmienicie fizycznie i psychicznie. Wierzymy, że w tak dobrym stanie emocjonalnym i fizycznym możemy przenosić przysłowiowe góry – stać nas na jeszcze lepsze wyniki. W końcu przychodzi upragniony dzień zawodów, w którym konfrontujemy swoje umiejętności i szybkość z innymi zawodnikami. I cóż, czasami owo porównanie wypada na niekorzyść. Przegrywamy. Dominującym uczuciem staje się złość na samego siebie i smutek. Przegrana czasami podcina skrzydła – bywa tak, że przez pewien czas nie chce się nam chodzić na treningi, najchętniej nie wstawalibyśmy z łóżka. Popadliśmy w kryzys. Przyczyną kryzysu jest nie tylko porażka, ale również za duże obciążenia treningowe, kłopoty zawodowe i osobiste. Człowiek oprócz ciała posiada także psychikę, która ma decydujący wpływ na nasz charakter i chęć do pracy. Wszystkie nasze czynności przed wykonaniem odbywają się w głowie. Aby zacząć trenować i pracować systematycznie nad późniejszymi sukcesami musimy być odpowiednio zmotywowani – inaczej mówiąc, musimy wierzyć w sukces. Nawet porażka może być tylko etapem do osiągnięcia znakomitego wyniku sportowego. Wszystko zależy od tego, w jaki sposób podejdziemy do sprawy – czy załamiemy się, czy przejdziemy nad tym do porządku dziennego i zwielokrotnimy wysiłki na rzecz przyszłych zwycięstw. Porażka może być odebrana, jako obeznanie się ze środowiskiem zawodów, zdobyciem cennego doświadczenia. Rzadko, który zawodnik na początku swoich startów zalicza miejsca na podium. Konkurencją są znani zawodnicy z wieloma tytułami mistrzowskimi, rekordami. Do elity trzeba się przebić. [więcej w: Laserowe usuwanie blizn, kardiolog poznań, olej lniany ]

Komantarze do artykulu sa obecnie zamkniete, popros administratora strony o ich otwarcie jesli chcesz wziasc udzial w dyskusji pod artykulem. Kontakt do administracji w zakladce kontakt.(Mozliwe jest rowniez przeslanie propozycji tematow ktore mozemy uwzglednic w nastepnych naszych artykulach, bedziemy wdzieczni za wasze cenne sugestie i postaramy sie je wykorzystac przy kolejnych wpisach.)